マラソン練習法 【フルマラソン練習法】サブ3目標の練習設定タイム 2020年5月16日 つか もうちょっと遠くまで。 この記事では、フルマラソン自己ベスト2時間30分台の僕が考える練習の設定タイムをご紹介していきます。 スピード型、スタミナ型のそれぞれ …
