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マラソン・陸上競技

つか  2020年5月16日 /  2020年8月21日
マラソン練習法

【フルマラソン練習法】サブ3目標の練習設定タイム

2020年5月16日 つか
もうちょっと遠くまで。
この記事では、フルマラソン自己ベスト2時間30分台の僕が考える練習の設定タイムをご紹介していきます。 スピード型、スタミナ型のそれぞれ …
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30代男性
つか
コロナで増えた「おうち時間」を活用してブログを始めました。 趣味のランニングに関することを中心に役立つ情報・経験談を書いていきたいと思います。
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