マラソン・陸上競技

【フルマラソン練習法】サブ3目標の練習設定タイム

2020年5月16日 つか この記事では、フルマラソン自己ベスト2時間30分台の僕が考える練習の設定タイムをご紹介していきます。 スピード型、スタミナ型のそれぞれ …